Yazılarım

Doğduğunuz aile içinde fikirlerinize yeterince önem verilmediyse, bir birey olarak tanınmadıysanız, birileri sizin adınıza karar aldıysa, görülmemişseniz, anne ve babanızdan sevgi alabilmek için hep çabalamak zorunda kaldıysanız, evde şiddet, ihmal ya da istismara maruz kaldıysanız ve buna kimse dur demediyse, yakın çevre akraba ya da herhangi bir şekilde ihmal ya da istismara uğrayıp da kimselere [...]

Değersizlik duygusu kişinin kendini diğer insanlardan daha değersiz algılaması demektir. Değersizlik duygusu kendini alınganlıkla, olayları kişiselleştirmeyle, kişinin her şeyi üzerinize almasıyla gösterir. Değersizlik duygusunun en belirgin özelliği alınganlıktır. Değersizlik duygusu objektif değerlendirmemizi engeller. “Beni beğenmiyor, beni ezmeye çalışıyor, benimle görünmek istemiyor” gibi düşünmenize sebep olur. Üzülebilir ve bozulabilirsiniz ama bunu değersizliğine değindirirse değersizlik duygunuz olabilir. [...]